Les ingrédients

• 1 mangue
• 5 fraises
• 5 cl de jus de carotte
• 10 cl d’eau de coco

La recette

Découpez la mangue et les fraises en morceaux.Dans un blender, mettez les morceaux de mangue et de fraises.Versez l’équivalent d’un verre (5 cl) de jus de carotte.

Ajoutez un verre (10 cl) d’eau de coco. Mixez le tout jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.Versez le smoothie dans un verre et placez-le au frais pendant 1 heure avant de déguster.

Les Bienfaits du Smoothie Blooming :

Ce smoothie ne se contente pas d’être délicieux, il regorge également de bienfaits pour la santé grâce à ses ingrédients soigneusement sélectionnés :

• La Carotte :
  • Riche en fibres, en acide folique, en calcium et en magnésium.
  • Grande source de vitamine A, essentielle pour la santé des yeux et de la peau.
  • Contient des antioxydants qui protègent les cellules contre les dommages.
• La Mangue :
  • Facilite la digestion grâce à ses enzymes naturelles.
  • Aide à réduire le cholestérol et contrôle l’acidité du corps.
  • Riche en vitamines et minéraux, elle contribue à une peau éclatante.
• La Fraise :
  • Riche en vitamine C, un puissant antioxydant qui renforce le système immunitaire et retarde les effets du vieillissement cellulaire.
  • Contient de la vitamine B9 et de la vitamine A qui stimulent la régénérescence cellulaire et aident à maintenir une bonne mine.

Le Smoothie Blooming est la boisson idéale pour se rafraîchir et faire le plein d’énergie cet été.

Facile à préparer, il combine des saveurs fruitées et des bienfaits nutritionnels qui vous permettront de rester en forme et en bonne santé.

N’attendez plus pour essayer cette recette et laissez-vous séduire par sa fraîcheur et sa vitalité !