Une formule agile pour tous nos ateliers
Nous vous offrons la possibilité de composer librement votre programme en choisissant chaque séance en fonction de vos envies parmi l’ensemble de nos ateliers sport, bien-être, nutrition et développement personnel
Pilates
Par des mouvements contrôlés et simples, le pilates Renforce les muscles profonds, améliore la posture et la souplesse, réduit les tensions musculaires, diminue le stress, développe la concentration.
Yoga
Par des postures souples, Renforce les muscles profonds, améliore la posture et le souplesse, augmente l’amplitude articulaire, favorise le calme, diminue le stress, développe la clarté mentale.
Remise en forme
Par la définition d’objectifs ciblés, variables selon les séances, améliore le coeur, tonifie le corps, améliore la condition physique générale et renforce la confiance en soir
Marche et Running
En courant ou en marchant dans un environnement naturel, améliore la condition physique et le bien-être, réduit du stress, et procure une connexion avec la nature.
Water Walking & Swim
En marchant ou en nageant à toute saison dans l’océan, renforce le système immunitaire et circulation sanguine, renforce les muscles et améliore le sommeil.
Surf & Longboard
Dans l’océan, développe le système cardio et ‘endurance, renforce la musculature, améliore la coordination et l’équilibre, augmente la souplesse et apporte sérénité.
Vitalité Nutrition
Naviguer dans le tissu complexe de la vie, les choix dévoilent des chemins vers l’extraordinaire, exigeant créativité, curiosité et courage pour un voyage vraiment épanouissant.
Délices nutritifs
Naviguer dans le tissu complexe de la vie, les choix dévoilent des chemins vers l’extraordinaire, exigeant créativité, curiosité et courage pour un voyage vraiment épanouissant.
Healthy Nutrition
Naviguer dans le tissu complexe de la vie, les choix dévoilent des chemins vers l’extraordinaire, exigeant créativité, curiosité et courage pour un voyage vraiment épanouissant.
Empuissancement
Renforce son pouvoir d’agir sur sa vie en développant ses capacités et sa confiance en soi. Confère et optimise les moyens de prendre le contrôle de sa vie.
Préparation mentale
Développe des habiletés mentales pour optimiser ses performances et son bien-être dans tous les aspects de sa vie. Entraine notre cerveau à la réussite.
Plein potentiel
Déploit et exprime au maximum nos capacités et talents afin de mener une vie plus épanouissante et significative.
Découvrez vous dans tout ce que vous voulez.
Bienvenue dans un monde de possibilités illimitées…
